In deze groepen leren deelnemers over gezondheid in brede zin en helpen ze elkaar met het vinden van hun individuele doelen, en hoe ze die kunnen realiseren.

Ze kunnen hun klachten, zorgen en oplossingen delen (maar dit hoeft niet). Ze ontdekken mogelijkheden voor duurzaam zelfmanagement, e-health en aanbod in de 0e lijn. Ze krijgen tips voor het opbouwen of activeren van hun sociale steunsysteem. In 6 domeinen worden nieuwe gezondheidsvaardigheden geleerd, gebaseerd op diverse psychologische stromingen. Deelnemers kunnen binnen een week instromen.

Er worden 6 domeinen behandeld:

1. Welke rol heeft uw lichaam?
2. Wat speelt er allemaal in uw hoofd?
3. Wat vindt u belangrijk in uw leven?
4. Bent u tevreden met uw leven?
5. Welke relaties zijn belangrijk voor u?
6. Wat heeft u nodig om zo zelfstandig mogelijk te leven?

De inhoud is gebaseerd op het nieuwe concept van Huber: Gezondheid is wat je nodig hebt om jouw doelen te kunnen realiseren. Elementen uit diverse psychologische stromingen worden ingezet. Steeds gaat het erom de inzet van de patiënt te vergroten en bestaand laagdrempelig aanbod (buiten de individuele zorg) onder de aandacht te brengen. Het gaat hierbij steeds om generieke gezondheidsvaardigheden.